Fitia软件官方正版下载v20.0

Fitia是一款功能强大的饮食与营养计划应用程序，它能够帮助用户计算卡路里，并根据个人目标制定个性化的饮食计划，以实现减肥、增肌或改善饮食习惯。提供可定制的提醒功能，包括每餐提醒、饮水提醒以及体重和身体脂肪测量提醒。

Fitia软件使用方法介绍：

1、首先需要在本站下载安装该软件，点击桌面上的图标打开开始使用。

2、进入软件首页便可创建个人信息来记录自己每日的饮食与体重。

3、软件中有详细的分类告诉用户可以吃的食材。

4、此外还可以在软件中搜索食谱进行制作。

Fitia软件简介：

Fitia计算你的卡路里，并制定饮食计划来减肥、增肌或只是吃得更好。配备卡路里计数器，有40多万种经过验证的产品和8000多种健康食谱。

Fitia软件内包含哪些功能？

卡路里和常量营养素计算器

-Fitia计算你的目标卡路里和常量营养素来减肥或增肌

-您还可以定制您的卡路里和常量营养素（蛋白质、碳水化合物和脂肪）

-卡路里计数器与我们经过验证的数据库集成

个性化膳食计划

-根据你的目标卡路里制定膳食计划，以减肥或增肌

-选择你想在饮食计划中包括的食物

-在简单的食物或精心制作的食谱之间进行选择

-选择您的用餐次数

卡路里计数器和宏

-通过我们经过验证的食品数据库，计算卡路里和宏量更可靠。

-在受支持的国家，有超过400000种经过验证的产品。

-8000多种食谱

-根据你的目标（减肥、增重等）定制你的卡路里和宏量

自动购物清单

-Fitia会自动计算要购买的确切食物量，这样你就不会浪费食物，也能省钱

-这份购物清单有助于你在所选期间坚持你的营养计划

聪明健康的食谱

-Fitia推荐个性化的减肥或增肌食谱。每种成分的份量根据您的卡路里和常量营养素需求而有所不同。

-超过8000种健康食谱，每周都在增加。

Fitia软件对减肥有哪些帮助？

Fitia可以根据用户的体重、身高、年龄、活动水平和特定目标（如减肥、增肌或保持健康体重）制定个性化的饮食计划。

用户可以选择自己喜欢的食物或食谱，并设置每天的用餐次数，Fitia将根据这些偏好和目标调整他们的饮食计划。

除了卡路里，Fitia还可以计算和跟踪用户对蛋白质、碳水化合物和脂肪等常量营养素的摄入量。

用户可以根据自己的需要定制宏量营养素的摄入比例，以满足特定的饮食目标。

Fitia拥有8000多种由营养学家精心设计的健康食谱，这些食谱是基于用户的卡路里和宏量营养需求的个性化建议。

食谱中配料的份量将根据用户的个人需求进行调整，以确保每顿饭都符合营养计划。