出出汗app安卓版v1.1.1

出出汗APP由南宁出汗运动科技有限公司开发和运营，是一款免费的应用，适用于iOS和Android平台，致力于让用户快速掌握健身训练的方法，随时随地开始健身锻炼，用户可以更好地管理自己的身材和健康，开启健康生活。

应用简介

身体亚健康，就来出出汗

出出汗APP倡导的是一种健康的生活方式。

提供运动健身和健康营养解决方案，助力客户拥有管理自己身材和健康的能力，从此开启健康的生活方式。

主要功能：

1.力量/心肺/有氧/拉伸动作库

2.重量计算器

3.如何制定自己的健身计划和饮食计划

4.健身计划和饮食计划记录

出出汗怎么制定饮食计划

1.首先打开软件进入软件的首页，并在首页找到计划制定；

2.点击底部的制定计划，在弹出的菜单之中再选择饮食计划；

3.最后在计划填写详情界面之中逐步填写完成你的计划，并最后点击保存就可以了。

应用特色

1、健康生活

软件支持用户开启自己的健康生活方式，享受自己的健康生活。

2、个性化制定

平台支持用户个性化制定自己的健身计划，合理的进行制定。

3、海量动作

为用户提供了海量的健身动作资源，可以在线查看标准的健身动作。

4、轻松记录

支持用户可以轻松记录自己的健身和饮食，可以全面的记录下来。

5、高效管理

帮助用户对自己的身材可以高效的管理，轻松提高用户的管理效率。

6、健康营养

这里还有专业的健康营养解决方案，用户可以在线保持身体的营养。

主要特点：

1. 动作库：提供力量、心肺、有氧、拉伸等多种类型的健身动作库，用户可以根据需要选择合适的动作进行锻炼。

2. 重量计算器：APP内置重量计算器，帮助用户在线计算自己的体重，更好地管理自己的身材和健康。

3. 制定健身和饮食计划：用户可以根据自己的身体状况和健身目标，制定个性化的健身计划和饮食计划。

4. 记录功能：出出汗APP支持记录用户的健身计划和饮食计划，帮助用户跟踪进度和效果。

5. 健康营养解决方案：APP还提供专业的健康营养建议，助力用户在健身的同时保持身体的营养均衡。

6. 个性化定制：平台支持用户个性化制定自己的健身计划，合理进行健身锻炼。

7. 海量动作资源：为用户提供海量的健身动作资源，可以在线查看标准的健身动作，有效减少健身带来的肌肉损伤。

8. 轻松记录：用户可以轻松记录自己的健身和饮食情况，全面了解自己的健身趋势。

9. 高效管理：帮助用户高效管理自己的身材，提高管理效率。

10. 健康生活：出出汗APP支持用户开启健康的生活方式，享受健康生活。